Bain spirituel : qu’est-ce que cette nouvelle tendance bien-être ?
Si vous êtes sur les réseaux sociaux, vous avez sans doute déjà vu passer la tendance des bains spirituels. Ce rituel pour se relaxer et méditer est l’antidote parfait pour déconnecter après une journée stressante. Comment le reproduire ? On vous dit tout.
Connaissez-vous les bains spirituels ? Cette tendance a pris de l’ampleur sur les réseaux sociaux, notamment TikTok. Mais quésaco au juste ? Une version (nettement) améliorée d’un bain moussant qui aurait des vertus apaisantes sur notre santé mentale et aiderait même à méditer. Au programme : des bougies, des huiles essentielles, des pétales de rose et de l’eau bien chaude. L’idée étant d’immerger le corps dans l’eau sans oublier une ambiance digne d’un véritable spa, le tout en méditant sur une intention.
@viavibe.co Follow to learn more #spiritualbaths #spiritualbathgoddess #metaphysicalshop #spiritualwake ♬ Forever - Labrinth
Sur le réseau social préféré de la génération Z, le hashtag #spiritualbaths compte plus de 29,9 millions de vues et certains utilisateurs n’ont pas hésité à partager leurs recettes préférées pour un bain spirituel réussi. Mais il est également possible de s’approprier sa propre recette. Le seul impératif ? Remplir son bain d’une eau bien chaude et choisir l’intention sur laquelle méditer. Pour vous aider, voici tout de même quelques conseils pour façonner le bain spirituel de vos rêves.
@deesymone.com How the basics on make my spiritual bath! #spiritualbath #goddessbath #deesymone #selfcare #selflove ♬ Hrs and Hrs - Muni Long
Les clés d’un bain spirituel réussi
Créer une ambiance
Commencez par éteindre les lumières et allumer des bougies pour créer un environnement...
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