Bandana, l’application gratuite pour faire du sport avec ses amis

Envie de faire du sport avec des coachs gratuitement ? L’application Bandana permet de se bouger trente minutes par jour avec des professionnels.

Faire du sport au moins trente minutes par jour, ce n’est pas toujours facile. Entre le manque de motivation et de temps pour aller à la salle de gym, beaucoup d’obstacles se trouvent sur notre route. Bandana est là pour y remédier. Quésaco ? Une application gratuite, disponible seulement sur l’App Store pour le moment, qui propose des entraînements quotidiens de 30 minutes avec des coachs. Attention cependant, l’application n’est gratuite que jusqu’en septembre 2022. La version Android arrivera, elle, au troisième trimestre de l’année.

Le petit plus de Bandana ? Il n’y a pas besoin de matériel et on peut pratiquer depuis le confort de son salon ! Au programme : des cours de danse, d’aérobic, de zumba, de renforcement musculaire, de Pilates, de yoga dynamique, de HIIT (High Intensity Interval Training) ou même de shadow boxing (un entraînement qui consiste à boxer dans le vide). Il y en a pour tous les niveaux et tous les goûts. Une fois l’application téléchargée, deux options s’offrent à vous : assister au cours en live à 8h du matin du lundi au vendredi ou regarder les replays qui restent disponibles durant sept jours. Attention, avant d’assister à un cours, il faut cependant s’inscrire au préalable.

Mais ce n’est pas tout, Bandana permet également de créer des « room » privée avec ses amis afin de s’entraîner ensemble par visio. On le sait : s’entraîner à plusieurs aide à rester motiver et ne pas sauter sa...

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