Bella Hadid utilise la même technique que Kylian Mbappé après sa séance de sport

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Sur son compte Instagram, le mannequin a dévoilé son astuce pour bien récupérer après une séance de sport. Une technique déjà utilisée depuis plusieurs années par les grands sportifs. 

Parmi les mannequins, il existe deux types de sportives. Celles qui privilégient les activités physiques douces et régulières et celles qui ne vivent que pour les séances intenses. C’est le cas notamment de Bella Hadid. Quand elle n’est pas sur les catwalks, la jeune femme aime transpirer à la salle de sport avec son coach. Sa routine ? Des exercices de cardio, de running, de musculation mais surtout une bonne heure de boxe. Depuis petite, la sœur de Gigi raffole des entraînements intensifs. Et comme toute grande sportive, la jolie brune sait ô combien il est important pour le corps de bien récupérer. Sur son compte Instagram, elle a récemment dévoilé son rituel de remise en forme : la cryothérapie

La cryothérapie ou la thérapie par le froid 

C’est une vidéo qui fait littéralement froid dans le dos. Habillée avec une brassière et un short de sport (ainsi qu’un bonnet et des moufles), Bella Hadid entre dans une cabine où la température affichée concurrence l’ensemble des pays nordiques en hiver. À l’image des grands footballeurs tels que Kylian Mbappé ou Cristiano Ronaldo, le mannequin est également adepte de la thérapie par le froid : la cryothérapie. L’idée ? Créer un choc thermique afin de mieux récupérer après un effort tout en évitant les courbatures. Face au froid, le corps va déclencher un mécanisme de lutte et provoquer la production de flux sanguins pour se protéger. Concrètement, un phénomène de...

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