Le Bellyfat workout ferait perdre le gras du ventre en 15 minutes tout en se musclant sans effort… Les résultats impressionnants créent le buzz

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Cette astuce efficace permet de perdre le gras du ventre sans effort et avec plaisir. Les résultats du Bellyfat workout sont impressionnants. La vidéo de cet exercice très simple crée le buzz et cumule 56 millions de vues.

Envie de perdre du gras et se muscler au niveau du ventre ? Cette méthode est faite pour nous… Celles qui n’aiment pas fournir d’effort intense et pour qui aller à la salle de sport est un supplice. Il est possible d’être active sans souffrir tout en étant bosstée par une certaine joie. Pour cela, notre rédaction est allée farfouiller au fin fond d’internet pour découvrir le Bellyfat workout. Cet exercice parfait permet de se muscler et de perdre de la graisse sans même s’en rendre compte !

Tout commence sur TikTok où a été partagée une séquence mettant en lumière un enchaînement très simple sur fond de musique entraînante. Les pieds sont joints au sol tandis que les bras sont libres. La coach cible le bas du ventre et indique de lever et baisser le bassin de l’avant vers l’arrière. Lorsque le rythme de la musique change, le bassin est basculé d’un côté du corps et de l’autre dans le même mouvement.

L’exercice est simple et satisfaisant puisqu’il donne l’impression de danser… Mais pendant ce temps, notre corps bouge et travaille. De quoi brûler des calories, muscler le ventre pour balayer la graisse et laisser place aux abdos.

Un mois top chrono

Visionnée plus de 56 millions la vidéo crée le buzz et récolte des millions de likes. L’effet boule de neige ne s’est pas fait attendre puisque l’enchaînement a été repris et s’est transformé en un challenge. Ainsi, de nombreuses vidéos ont été...

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