Blue monday : ces plantes anti-déprime à adopter

Blue monday : ces plantes anti-déprime à adopter

Le Blue Monday, le troisième lundi du mois de janvier, est considéré comme étant le jour le plus déprimant de l’année. Pour passer cette journée avec le moral au beau fixe, pourquoi ne pas vous entourer de quelques plantes connues pour leurs propriétés apaisantes ? Découvrez notre sélection…

Blue monday : comment les plantes agissent-elles sur le moral ?

Le saviez-vous ? Les plantes peuvent avoir un impact positif sur le moral. Elles ont en effet la capacité d'améliorer l'humeur, de réduire le niveau de stress et d'anxiété, et même, dans certains cas, d'augmenter la productivité.
Certaines variétés de plantes d'intérieur quant à elles des propriétés purificatrices de l'air intérieur, contribuant ainsi à une sensation de bien-être général.
Enfin, avoir des plantes chez soi donne souvent un sentiment de responsabilité et de satisfaction lié au fait de prendre soin d'une autre forme de vie. Autant de raisons pour lesquelles, les plantes sont non seulement agréables à regarder, mais tout aussi bénéfiques pour la santé mentale.

Blue monday : 9 plantes anti-déprime

Voici une sélection de 9 plantes à adopter pour leur action anti-déprime :