Boire cette boisson deux fois par jour augmente notre longévité, d'après la science
Et s’il suffisait de boire deux tasses de thé noir par jour pour vivre plus longtemps ? C’est en tout cas ce que suggère une étude publiée dans la revue Annals of Internal Medicine menée par une équipe d’épidémiologistes du National Cancer Institute. Ces derniers ont suivi pendant onze ans un panel de 500 000 personnes âgées de 40 à 69 ans, originaires du Royaume-Uni, où la consommation de thé est fréquente. Parmi les participants, 89 % étaient des buveurs de thé noir et 7 % préféraient plutôt le thé vert. Suite à l’analyse de leurs données, les spécialistes ont pu constater que les personnes qui avaient une consommation régulière de thé noir voyaient leur risque de décès, toutes causes confondues se réduire de 9 à 13%, par rapport à ceux qui n’en consommaient pas du tout. Les résultats indiquent également que les amateurs de thé avaient un risque plus faible de mourir d’une maladie cardiovasculaire, d’une cardiopathie ischémique ou encore d’un accident vasculaire cérébral que ceux qui n’en buvaient pas.
Cette mauvaise habitude nocturne fait vieillir le cerveau de deux ans
Le thé noir, un élixir de jouvence ?
Rien d’étonnant quand on sait que le thé noir se veut particulièrement riche en composés bioactifs et antioxydants comme les flavonoïdes et les polyphénols. Ces substances sont notamment réputées pour aider à lutter contre le stress, le vieillissement des cellules et l’inflammation dans le corps. C’est (...)
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