Canicule : quels sont les repas à privilégier pour les enfants ?
C'est bien connu, plus il faut chaud, et moins on a faim. Un constat valable pour les grands, comme pour les petits. Mais si, en tant qu'adulte, nous sommes capables de gérer notre appétit, de ressentir quand on a besoin de refaire le plein d'énergie et que l'on n'oublie pas de s'hydrater, cela peut être plus difficile à jauger avec de jeunes enfants.
En vidéo : Canicule : quels sont les repas à privilégier pour les enfants ?
Réduire les portions, oui, mais sauter les repas, non. Notre consoeur d'AuFéminin a interrogé Pascal Nourtier, diététicien-nutritionniste, afin de recueillir des conseils pour bien s'alimenter durant les fortes chaleurs et veiller à ce que nos plus jeunes ne souffrent pas de déshydratation.
De l'eau, de l'eau, de l'eau...
On commence donc par surveiller...
