Les cardiologues ont tranché : 4 aliments à éviter contre le cholestérol

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À travers l’Hexagone, de nombreux Français sont concernés par le cholestérol. Heureusement, il est possible de contrôler le taux de ce corps gras dans l’organisme en faisant attention à votre alimentation. D’ailleurs, des cardiologues ont mis en lumière 4 aliments du quotidien à éviter pour lutter contre ce problème de santé. On vous explique tout.

Les Français sont concernés par des problèmes de santé comme l’excès de mauvais cholestérol qui touche pas moins de 12 millions de personnes. Pour ceux qui ne le savent pas, le cholestérol est un corps gras fabriqué par l’organisme. Il est également apporté par notre alimentation. D’ailleurs, il s’avère être indispensable pour notre corps, à condition qu’il soit consommé de manière raisonnable. En effet, en excès, ce dernier est dangereux pour la santé puisqu’il se dépose sur les parois de nos artères, on appelle cela le mauvais cholestérol. Le problème ? Il s’accumule et les bouche totalement. Or, un surplus de cholestérol est un facteur de risque de développer certaines maladies cardiovasculaires, comme un infarctus ou un AVC. Une accumulation du mauvais cholestérol dans le sang peut également se traduire par un trouble de la santé nommée l’hypercholestérolémie.  Il existe ainsi plusieurs façons de réguler et de contrôler ce cholestérol. Il est, par exemple, conseillé de pratiquer une activité physique régulière. L’alimentation est également un point clé pour la santé. Car oui, manger de manière saine permet de réduire le...

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