Carla Bruni : cette astuce bien-être qu’elle partage avec sa mère depuis toujours

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Dans un post Instagram, l’ancienne star des podiums a révélé cette astuce bien-être transmise par sa mère qui l’aide à garder à la forme.

Dans la famille Bruni, je demande la mère. À 92 ans, Marisa Borini continue d’être la principale source d’inspiration de sa fille, Carla Bruni. Preuve en est, son nouveau post Instagram. L’ancien mannequin a dévoilé à ses 753 000 followers un cliché original. Sur la photo, Marisa nage dans une piscine vêtue d’un col roulé et d’un bonnet de bain, sourire aux lèvres. « Dans notre famille nous sommes des adeptes de l’eau froide : bains et douches glacées quotidiens. Il semblerait que le froid soit un bienfait pour l’organisme tout entier et l’énergie que l’on ressent après avoir pris sa douche à l’eau froide est étonnante », écrit l’ancienne Première dame. Comme les sportifs, les femmes Bruni raffolent des bienfaits de la nage en eau froide. Et on comprend pourquoi. Anti-stress et coup de blues, anti-inflammatoires et douleurs… Cette pratique multiplie les bons points. Mais comment se lancer ?

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Nos astuces pour succomber à l’eau froide comme Carla Bruni

« Cela peut paraître barbare (surtout en plein hiver) mais on en ressort totalement revitalisée… Essayez pour voir », écrit la chanteuse à ses nombreux admirateurs. Chiche ? Pour se lancer sans grelotter, il est impératif de connaitre quelques astuces. D’abord, il est nécessaire de bien s’équiper. Au programme : bonnet de bain, maillot de bain ou...

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