Carnet de Santé - Dr Christian Recchia : "Il y a une heure idéale pour faire du sport. Et une autre où il faut absolument éviter d’en faire"

Dans Carnet de Santé, le docteur Christian Recchia répond, pour Yahoo, à toutes les questions que vous vous posez et vous livre conseils pratiques et petites astuces pour mieux vivre au quotidien.

Dans cet épisode, il affirme qu’il y a un moment idéal dans la journée pour faire du sport : le moment où l’imprégnation hormonale est la meilleure, celui où la décontraction est la meilleure.

Cette vidéo ainsi que les conseils prodigués par le Dr. Christian Recchia ne sauraient se substituer à un avis médical personnalisé. Pour toute question, consultez votre médecin.

Retrouvez tous les conseils santé du Dr Christian Recchia sur Yahoo

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