Cernes sous les yeux : 5 astuces d’une naturopathe pour les atténuer naturellement

Elsa Rouden
·1 min de lecture

Comment ne plus avoir de cernes sous les yeux ? Si un sommeil de qualité est nécessaire pour les atténuer, il ne suffit pas, à lui seul, à les faire disparaitre. On fait le point avec Sylvie Mansart, naturopathe membre du collectif des praticiens du bien-être Copleni.

La présence de cernes sous les yeux s'explique par la transparence de la peau des paupières inférieures, cinq fois plus fine que celle du reste du corps. Cette zone, très vascularisée, regorge également de veines et d'artères. Heureusement, certains correcteurs sont particulièrement efficaces pour les camoufler et des astuces naturelles permettent de les atténuer. On a demandé à Sylvie Mansart, naturopathe membre du collectif des praticiens du bien-être Copleni, de nous livrer ses conseils d'expert.

Quelle sont les causes des cernes sous les yeux ?

Les facteurs immuables

On attribue très souvent les cernes à un état de fatigue intense. Pourtant, si le manque de sommeil favorise bien leur apparition, ils sont la conséquence de multiples facteurs, sur lesquels il est malheureusement difficile d'avoir un impact.

L'hérédité joue un rôle non négligeable, au point que certaines personnes peuvent être fortement cernés, et ce même avec un temps de sommeil suffisant. Les cernes bleus ou de couleur violacée - les plus répandus - peuvent ainsi apparaître très tôt, dès l’enfance ou l’adolescence, simplement en raison de la transparence de la peau qui laisse apparaître les petits vaisseaux sanguins situés sous l’œil.

Le vieillissement cutané peut, lui aussi, être à l'origine de cernes bruns-marron, causés par des taches de mélanine situées sous la peau. « Elles sont produites par les mélanocytes, des cellules essentielles...

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