C'est quoi le "dumping de la confiance", cette pratique qui cache en fait un manque de confiance en soi
Vous cherchez constamment l'approbation de vos proches ? Vous adorez parler de vos réussites et vous vanter ? Attention, il ne s'agit peut-être pas ici d'une grande confiance en soi. Mais plutôt de l'inverse, si l'on en croit une récente tendance qui a fait son apparition sur TikTok. C'est un créateur de contenu, Connor DeWolfe, qui a récemment mis en avant le terme de "dumping de la confiance" (qui pourrait se traduire par le déversement de la confiance), pour évoquer son comportement lorsqu'il se "vante" ou a besoin d'une validation externe à chaque fois qu'il entreprend quelque chose.
Comme l'explique Alexandra Cromer, conseillère professionnelle agréée chez Thriveworks à Richmond et spécialisée dans le trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH), ce "dumping de la confiance" se produit lorsqu'une personne semble "surestimer ses réalisations personnelles ou ses contributions bénéfiques/positives à la société". Une attitude qui peut sembler égocentrique ou orgueilleuse au premier abord, mais qui cache en réalité un grand manque de confiance en soi, comme l'explique également Stéphanie Carnes auprès du Huffpost.
La clinicienne chez New York Psychotherapists explique ainsi que la perte de confiance peut être particulièrement courante chez les personnes qui ont subi une certaine forme de stigmatisation ou de rejet. Les personnes souffrant d’anxiété, ou d’autres problèmes de santé mentale, peuvent également pratiquer le "dumping de la confiance" si elles ont (...)
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