C'est quoi la dysthymie ? Cette forme de dépression invisible et sournoise

On peut souffrir de dépression sans pour autant que cela ne se remarque.

20 On peut souffrir de dépression sans pour autant que cela ne se remarque. C’est ce qu’on appelle la dysthymie, une forme quasi invisible de dépression, mise en lumière par Neon, qui touche plus de personnes qu’on ne le pense. Aussi connue sous le nom de “high functionning depression”, en anglais, la dysthymie ne présente pas de symptômes visibles mais elle n’en est pas moins grave. En apparence, celles et ceux qui en souffrent continuent à vivre plus ou moins normalement, sans laisser apparaître qu’ils sont en détresse. Là où les personnes dépressives ont généralement tendance à s’isoler socialement, les personnes souffrant de troubles dysthymiques font presque comme si de rien n’était en continuant à voir des gens, à aller travailler, à sortir, même s’ils sont moralement au plus bas.

La dysthymie : quelle est cette forme de dépression sournoise ?

La dysthymie se caractérise surtout par une dévalorisation personnelle mais non extériorisée, qui s’accompagne d’un sentiment de ne pas être à la hauteur et d’un manque de confiance en soi permanent. Le tout dans la discrétion la plus totale. Et c’est bien ce qui les fait souffrir encore davantage, puisqu’ils ne s’autorisent jamais à exprimer leur mal-être et à se libérer de ce poids auprès de quelqu’un. Ils ont alors tendance à noyer leur peine dans des vices qui font en quelque sorte office de refuge à leurs soucis : l’alcool, la drogue, le travail ou bien (...)

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