Existe-t-il une formule pour une relation amoureuse parfaite ? Si l'on sait depuis des années qu'aucune relation amoureuse ne ressemble à une autre, on nous a souvent rabâché quelles étaient les clés pour les faire durer, et surtout pour les vivre de la façon la plus épanouie possible. Communication, sexe, alchimie... Autant de suggestions considérées comme les ingrédients nécessaires à un amour solide et sans orage. Ce que balaye le psychologue Robert Sternberg, qui propose une nouvelle approche de ces clés pour une relation "parfaite" : la théorie triangulaire de l'amour, appelée aussi le modèle Sternberg.

Le triangle de l'amour, à ne pas confondre avec le triangle amoureux, est fondé sur trois critères qui, combinés, forment un équilibre au sein du couple : l'intimité, qui fait référence aux sentiments de proximité et de connexion avec l'autre personne, la passion, vue comme l'attirance physique et les émotions qui animent le sexe et le désir, l'engagement, soit la volonté des deux partenaires de maintenir leur amour l'un·e pour l'autre. Comme l'explique Glamour UK, pour Robert Sternberg, s'il manque un ou plusieurs de ces critères, cela peut donner des relations déséquilibrées, comme ce qu'il appelle "l'amour vide", soit un engagement sans intimité ni passion, "l'amour romantique", passionné et intime, certes, mais sans engagement, ou "l'amour fou", avec passion et engagement, mais aucune intimité.

Trois critères qui sont "absolument importants pour une relation réussie", assure (...)

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