Cette blogueuse fitness et maman va vous convaincre de dire adieu à votre balance
La société nous répète régulièrement que notre valeur personnelle est directement reliée au chiffre sur notre balance. Nous ressentons donc souvent la pression d’avoir une apparence bien particulière. Les magazines, la télévision et les réseaux sociaux nous poussent à faire plus d’efforts, à respecter des régimes alimentaires stricts et à nous peser régulièrement. Certains pensent que cette nature qui vire à l’obsession permet d’être davantage responsable et attentive vis-à-vis de ce type d’initiatives santé, mais la balance pourrait en fait nous empêcher de profiter d’une vie saine.
C’est pourquoi une maman et blogueuse fitness a décidé de s’exprimer contre la balance, en prouvant à ses nombreux followers sur internet que les chiffres du pèse-personne ne signifient pas grand chose. Adrienne Osuna a partagé deux images d’elle sur Instagram, pesant environ 2 livres de moins (soit l’équivalent d’1 kilo) sur celle de droite. Pourtant, sa transformation physique est incontestable. La maman de quatre a partagé cette image afin de prouver qu’il était possible d’avoir une allure totalement différente, même quand l’aiguille de la balance bouge à peine.
*À tous ceux qui n’ont pas lu le post… OUI DEUX LIVRES. Recomposition du corps. J’ai perdu de la graisse, j’ai gagné du muscle ! LES COMMENTAIRES NÉGATIFS SERONT EFFACÉS ET BLOQUÉS*. On m’a envoyé des messages pour me dire que la photo était partout ???? sur des pages et groupes Facebook, sur twitter, d’autres comptes ici… Ça ne me dérange pas que des gens partagent ça !! Mais je n’ai utilisé les produits de PERSONNE pour réaliser ça… en réalité, je n’ai même pas suivi de régime ???? C’est uniquement de la sueur à la gym, à porter des poids et à suivre des jeûnes intermittents. Et pour ceux qui voient ça pour la première fois OUIII, vraiment 2 livres, la balance ne fait pas la différence entre la graisse et les muscles ! Continuez les filles ????????????????
« C’est uniquement de la sueur à la gym, à porter des poids et à suivre des jeûnes intermittents. Et pour ceux qui voient ça pour la première fois OUIII, vraiment 2 livres, la balance ne fait pas la différence entre la graisse et les muscles ! », a-t-elle confié en légende.
Osuna a subi l’effet yo-yo pendant des années avant de se lancer dans le powerlifting (force athlétique) et documenter son parcours depuis le début sur Mama of Four Getting Fit. Elle a complètement transformé son corps, la jeune femme soulevant des poids quatre fois par semaine afin de développer du muscle et sculpter son corps.
Le muscle pèse davantage que la graisse, c’est bien connu, mais il est souvent décourageant de monter sur la balance et de constater que le chiffre reste quasiment le même. Le post Instagram d’A. Osuna est un excellent rappel, pour elle et ses followers du monde entier, que les chiffres ne signifient rien tant qu’on se donne vraiment.
« J’ai perdu de la graisse et j’ai pris du muscles, conservant ainsi quasiment le même poids, mais vous pouvez également constaté que j’ai bien minci et perdu quelques tailles », confie-t-elle.
Osuna encourage ses followers à bien manger, porter des poids et faire preuve de patience au cours de leur quête fitness.
« Ne soyez jamais embarrassé par les poids que vous soulevez. À la gym ou sur les réseaux sociaux. Tout le monde se trouve à un stade différent de son parcours… Ne vous comparez pas aux autres. Soulevez le poids que vous soulevez actuellement, et soyez-en fier », confie-t-elle.
Les mannequins Instagram, les personnalités sur les réseaux sociaux et autres Fashion Weeks envahissent nos vies un peu plus chaque saison. Les posts fitness d’A. Osuna sont donc les bienvenus pour nous rappeler que nous avons le droit d’être nous-même, indépendamment de notre taille.
« Nous sommes tous des travaux en cours ».
