Cette grand-mère haltérophile de 94 ans nous montre qu’il ne faut jamais abandonner
“Des coups et des cris”, c’est ainsi qu’Edith Traina décrit sa première visite dans une salle de gym. C’était il y a six ans, mais cette grand-mère inspirante de 97 ans a depuis donné son nom à une compétition d’haltérophilie, d’après BayNews 9.
Des douzaines d’haltérophiles, certains âgés d’à peine 13 ans et d’autres aussi âgés que Traina, ont participé à la compétition Edith Traina Inspirational Open à Tampa, en Floride samedi.
“Quand je soulève cette barre, j’entends des mots comme : ‘Oh mon Dieu, j’y arrive !’”, confie Traina. “Ça stimule l’ego. Personne ne me croit, mais j’ai toujours été très timide”.
Traina se rend à la gym au moins trois fois par semaine. Elle fait partie d’un groupe de plusieurs personnes âgées qui participent à des compétitions en tant que membres de l’académie d’haltérophilie Bill Beekley Academy. Les membres de la division sénior participent à six compétitions par an, d’après Tampa Bay News.
Traina confie que la compétition lui permet de se prouver à elle-même qu’elle est capable de faire quelque chose qu’elle ne pensait pas possible.
“Je ne trouve aucune autre compétitrice de 90 ans, alors n’hésitez pas si vous connaissez quelqu’un qui a une grand-mère ou une amie qui aimerait être en compétition avec moi”, confie Traina à WTVT.
Mais, cette ancienne professeure de danse en ligne a fait d’incroyables progrès, même si elle ne peut pas toujours le prouver vu qu’elle se retrouve quasiment toujours seule dans sa division à cause de son âge. Elle a remporté deux médailles d’or en février aux jeux Polk County Senior Games, en gagnant une médaille d’or dans la division 95-99 grâce à un développé couché de 60 livres (environ 27 kg) et un soulevé de terre de 130 livres (environ 59 kg).
Traina stimule sa santé en plus de stimuler son amour-propre.
Le Dr Tanya Gold, médecin de famille qui pratique la médecine holistique, a confié au Tampa Bay Times que l’haltérophilie pouvait améliorer l’équilibre, la force et la densité osseuse. Elle permet également d’être plus indépendant malgré les années qui passent.
Traina est la preuve qu’il n’est jamais trop tard pour se remettre en forme. Regardez un peu ses exploits en 2016, elle avait alors 94 ans.
