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Cette mère de 50 ans expose fièrement ses abdos en béton dans son bikini

(Image via Instagram/@lailawhite_pib)
(Image via Instagram/@lailawhite_pib)

Avec l’âge, notre peau perd de son élasticité et nous prenons généralement du poids, mais certaines personnes, comme Laila White, ne semblent pas subir ces phénomènes naturels.

En effet, cette mère de 50 ans originaire de Singapour a récemment enflammé Instagram en publiant des clichés de sa silhouette parfaite et de son teint lumineux qui la font paraitre deux fois plus jeune que son âge.

Après 20 années d’alimentation saine et de sport intensif, cette mère de deux enfants affiche un corps galbé et des abdominaux en béton.

Laila White, qui est entraineuse personnelle, a expliqué que pour rester en forme, il ne faut pas se sentir « mince », mais « forte comme un taureau ».

« J’ai toujours été mince, même après la naissance de mes enfants. Être une mère au foyer est un travail à plein temps durant lequel on ne peut pas faire de pause. [Cela] m’a fait prendre conscience que c’est un métier vraiment difficile », a-t-elle déclaré lors d’une interview avec le Daily Mail.

« J’ai été impressionnée par la transformation physique de mon frère après qu’il ait fait son service militaire à 18 ans. Il m’a appris quelques exercices qui ont suscité mon intérêt et m’ont donné envie de devenir entraineuse personnelle et professeure d’aérobic. »

« La confiance et l’énergie que m’a apporté le sport m’ont totalement changée. Je suis plus forte et rarement malade. Aujourd’hui, je suis aussi forte qu’un taureau. »

Son régime alimentaire est principalement composé de légumes et de viandes maigres, comme le poisson et le poulet. Et cinq à six jours par semaine, elle fait des séances de 45 minutes d’exercices.

Malgré le fait qu’elle soit sublime, Laila White affirme que de nombreuses personnes critiquent son corps tonique.

« Je suis musclée, alors certains aiment et d’autres détestent. »

« Certaines personnes préfèrent quand je suis moins musclée, ils trouvent que je suis mieux quand je suis « moins volumineuse ». Mais on ne peut pas plaire à tout le monde. Alors j’essaie de me plaire à moi-même. J’aime quand mon corps est sec et musclé. »

L’entraineuse personnelle a également un bon conseil pour toutes les personnes qui souhaiteraient transformer leur corps : « Sachez qu’il n’y aura pas de résultats instantanés ».

« N’essayez pas d’obtenir des résultats immédiats, car vous pourriez vous blesser », a-t-elle ajouté. « Apprenez à reconnaitre la bonne source. C’est un mode vie, pas une simple étape. »

« Appréciez le processus. C’est une aventure, alors regardez-vous évoluer, célébrez chaque réussite et apprenez de vos échecs. »

Jessica Ankomah