Cheveux fatigués : 4 astuces pour leur donner du tonus

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La base, c'est de prendre soin du cuir chevelu. Pour que le cheveu soit fort et vigoureux, il doit prendre racine dans un environnement sain.

1-Faire un gommage

Le cuir chevelu peut-être étouffé par l'utilisation fréquente de shampooing sec et de produits coiffants. Si le shampooing est vite fait, il peut aussi être en cause, puisqu'il ne permet pas de nettoyer le cuir chevelu.

Prenez donc le temps de bien masser le gommage à la racine, pour éliminer les cellules mortes, l'excès de sébum, les impuretés et pellicules, et relancer la microcirculation. On laisse ensuite poser un masque adapté à la nature des cheveux, pour préserver les longueurs de l'effet trop décapant du gommage.

Quand les cheveux sont colorés, on fait un gommage une fois par mois, pas plus, suivi d'un soin repigmentant.

2-Masser le cuir chevelu

Pas facile de se masser tout(e) seul (e). Alors, on investit dans une brosse massante munie de petits picots souples. On l'utilise juste après avoir appliqué le shampooing. L'idée est de faire des mouvements circulaires assez lents sur toute la tête, pour masser le cuir chevelu (et pas juste le frotter), afin de décoller les impuretés, le sébum, détendre les crispations et relancer la microcirculation. On rince ensuite le shampooing.

La brosse s'utilise aussi au moment de l'application d'un soin anti-chute.

3-Penser aux micronutriments

On renforce les phanères (cheveux et ongles), en faisant une cure de compléments alimentaires ciblés : zinc, sélénium (...)

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