Comment choisir son matelas en fonction de ses besoins?

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Comment choisir son matelas en fonction de ses besoins?

Choisissez votre matelas en fonction de la position dans laquelle vous dormez

La position dans laquelle vous avez l’habitude de dormir est le premier critère à prendre en considération avant d’acheter votre matelas. Elle va en effet déterminer quel type sera le mieux adapté à vous et vous apportera le plus de confort.

Retenez les conseils suivants si :

  • Vous dormez à plat sur le dos : choisissez plutôt un matelas mi-ferme, qui sera suffisamment solide pour conserver l’alignement de votre colonne vertébrale, tout en étant suffisamment doux pour le confort dû bas de votre dos, vos hanches et vos épaules. Les spécialistes recommandent d'essayer de glisser votre main sous le bas du dos. Un espace trop étroit suggère que le matelas est trop mou, alors qu'un espace trop lâche indique qu'il est trop ferme.

  • Vous dormez sur le côté. Dans ce cas, vous avez besoin d'un matelas moelleux, mais pas trop, qui offre un bon soulagement de la pression pour vos hanches et vos épaules. Pour un rembourrage plus personnalisé, vous pouvez également essayer un lit mi-ferme à ferme avec un surmatelas.

  • Vous dormez sur le ventre : un matelas qui se situe dans la catégorie plus ferme à moyennement ferme soutiendra et amortira probablement mieux votre poitrine, votre ventre, vos hanches et vos genoux, tout en gardant votre colonne vertébrale correctement alignée. Si la courbure du bas de votre dos semble légèrement exagérée, ou si vous sentez la force de gravité tirer sur votre ventre, vous avez certainement besoin d'un matelas plus résistant.

Et le prix dans tout ça ?

Le prix des matelas neufs varie considérablement, en fonction d'un certain nombre de facteurs, tels que les matériaux, la marque ou même le lieu de production. La bonne nouvelle est que la literie est devenue bien plus accessible,...Lire la suite sur Le Journal de la Maison

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