Choisir des plantes en pot pour apaiser

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Il est établi que les plantes ont le pouvoir de réduire le cortisol, l’hormone du stress. Le vert et le blanc nous calment et adoucissent le décor intérieur ; les expériences sensorielles – toucher, vue, odorat – enrichissent notre quotidien et suscitent un sentiment de tranquillité. Voici une sélection de plantes réputées apaisantes.

Les plantes d’appartement peuvent améliorer votre vie et il existe une plante parfaitement adaptée à vous et à votre intérieur. Au fil du temps vous découvrirez des plantes qui supportent d’être négligées, des plantes qui aiment être choyées, des plantes qui refleurissent régulièrement à la même époque et des plantes qui offrent un aspect original en toutes saisons – chacune a sa propre personnalité et une capacité unique à améliorer votre vie. Une pièce dépourvue de plantes dégage une impression de vide. Une chambre d’hôtel, un sous-sol, un bureau borgne... Sans verdure, c’est comme si ces lieux aspiraient la vie qui est en vous. Pensez alors à un jardin, sa pelouse, ses arbres, ses fleurs et à la façon dont vous vous sentez régénéré lorsque vous êtes entouré par la nature. Les plantes nous renvoient à notre condition d’être humain et peuvent avoir un impact significatif sur notre bien-être physique et mental.

Retrouvez ici cinq plantes que vous prendrez plaisir à cultiver pour agrandir votre collection : dendrobium, aloès des Barbades, capillaire, spathiphyllum et le figuier pleureur. Appréciez les petites choses, comme la beauté d’une feuille qui vient de se déployer ou d’une fleur fraîchement éclose, l’étonnement de vos amis devant ce que vous avez réalisé et le simple plaisir de l’expérience sensorielle face à la beauté de vos plantes. Vous serez...

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