Les choses à faire et ne pas faire quand on boit de l'eau !

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Vous buvez de l’eau tout le temps parce que c’est vital pour la santé ? Il y a des façons de boire de l’eau qui sont très importantes à respecter. C’est essentiel de les suivre pour ne pas développer des problèmes. Version Femina vous explique tout dans cet article !

L’eau, c’est la meilleure boisson au monde. En plus d’être nécessaire pour le bon fonctionnement de notre corps humain, elle a son propre goût. Vous pensez boire correctement l’eau du robinet ou en bouteille ? Sachez que beaucoup d’entre vous font des erreurs. Voici des astuces pour ne plus les commettre ! 

  • Ne pas mettre de l’eau chaude dans du plastique. En saison estivale, les bouteilles d’eau ont tendance à vite se réchauffer. L’eau à l’intérieur libère des substances qui sont toxiques pour la santé comme du bisphénol A et des phtalates. Il est plus judicieux d’utiliser une gourde en verre ou en inox. 

  • Ne pas laisser l’eau à l’air libre. Il suffit de 30 minutes à peine pour que l’eau devienne impure. En plus de ça, les insectes et la poussière peuvent s’infiltrer dans le verre. Il est donc recommandé de boire son verre d’eau dans la minute qui suit et non pas de le laisser à l’air libre. 

  • Ne pas boire dans une bouteille ouverte depuis plus de 48 heures. Des microorganismes viennent se mêler à l’eau de la bouteille. S’il vous arrive souvent d’oublier la bouteille sur votre table de chevet, utilisez l’eau pour arroser vos plantes plutôt que de la consommer.

  • Ne pas réutiliser la même bouteille d’eau. Selon une étude réalisée par Treadmill Reviews, les bouteilles en plastique développent trois fois plus de germe qu’une gamelle de chien. La raison à cela ? Nos bouches...

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