La chronique de Laury Thilleman : essayez la compliment therapy !

© LINE BRUSEGAN

Et si on décidait d‘envoyer un peu plus de love à notre entourage ? Si on passait en mode #balancetoncompliment pour contrer l’heure du clash et du bashing ? Je m’y suis mise et je vous avoue que ça vaut vraiment le coup !

Oser complimenter l’autre fait du bien à celui qui l’exprime autant qu’à celui qui le reçoit. Vous l’ignoriez ? Et oui, communiquer encore plus sa gentillesse va complètement améliorer votre vie ! C’est un vrai cercle vertueux !

Je vous explique !

Le compliment booste le moral et dope la confiance en soi. (65% des salariés estiment qu’un compliment sur leur travail booste leur confiance en eux.) Il engendre un sentiment de reconnaissance et de bien-être. Il aide également à mieux accepter la critique et à se remettre en question. Alors pourquoi s’en priver, hein ?

OK, mais on s’y prend comment ?

Surtout restez toujours honnête, n’en faites pas trop et soulignez chaleureusement les avancées, les évolutions ou encore les efforts des personnes autour de vous. (Si vous pensez déjà le faire, essayez d’aller encore plus loin et faites de nouveaux compliments sur des sujets inédits qui vous paraissaient peut-être évidents.) Vous instaurerez non seulement un climat quotidien bienveillant, mais vous mettrez également en place un environnement positif et productif au travail par exemple. A ce propos, savez-vous que trois managers sur quatre complimentent leurs équipes, contrairement à 80% des salariés qui déclarent ne pas le faire en retour ? Soyez cool aussi avec votre boss !

Idem avec vos amis, votre amoureux·se ou vos enfants (mais c’est souvent plus facile dans la sphère privée...

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