"Les parfums d'intérieur, c'est toxique pour la santé" : comment parfumer son logement sans risque ?

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Ils sentent bon mais sont une vraie catastrophe pour la santé. Mais par quoi remplacer vos parfums d'intérieur préférés pour continuer à respirer un air parfumé ET sain ?

"90% des polluants qu'un humain subit dans sa vie, il le subit dans l'air de son appartement". Si le Dr. Recchia et de nombreuses études nous alertaient déjà de la dangerosité des produits ménagers chimiques, il y a une chose à laquelle on prête moins attention. Un appartement qui sent bon, bien sûr, c'est très agréable mais cela peut en fait vite devenir irrespirable, voire dangereux. "Les premiers polluants, ce sont les parfums, ces parfums qui sont des nano-particules, qui sont également des perturbateurs endocriniens".

Des substances cancérogènes

En effet, les aérosols, quels qu'ils soient d'ailleurs, sont une catastrophe pour les alvéoles pulmonaires. Mais pas seulement, l'utilisation de parfums d'intérieur peuvent provoquer des irritations oculaires et respiratoires. Et le formaldéhyde et le benzène qu'ils contiennent dans leur grande majorité, ont été reconnus comme des cancérogènes avérés par le Centre international de recherche sur le cancer.

Un intérieur qui sent bon sans vous intoxiquer
Un intérieur qui sent bon sans vous intoxiquer

Et quid de l'encens ? Là aussi, carton rouge. L'ambiance zen et les apaisantes volutes qu'ils diffusent apparaissent tout de suite un peu moins relaxantes lorsque l'on découvre ce qui se cache derrière l'écran de fumée.

Suite à une étude du CSTB (Centre scientifique et technique du Bâtiment) et de l’Ineris (Institut national de l’environnement industriel) pour l'Ademe, relayée par le magazine Que Choisir, il apparaît que "l’utilisation des bâtons d’encens se traduit par des concentrations élevées en benzène, toluène, formaldéhyde, acétaldéhyde et acroléine, ainsi qu’en HAP (hydrocarbures aliphatiques polycycliques) et en particules". La messe est dite.

Rassurez-vous cependant, outre une bonne aération quotidienne, élémentaire pour un air intérieur à peu près sain, il existe des solutions plus douces pour un logement qui sent bon le propre et le frais.

Quelles alternatives pour parfumer son intérieur de manière saine ?

  • Un diffuseur d'huiles essentielles

Lavande, orange, neroli, ylang-ylang, citron, menthe poivrée... en plus d'offrir un très vaste panel de senteurs, les huiles essentielles sont également sources de vertus. Certaines apaisent l'esprit, quand d'autres stimulent l'énergie ou la libido ou encore calment les nausées. À vous de choisir celle qui correspond le mieux au moment de la journée ou à l'humeur du jour pour profiter de leurs bienfaits. Nos appareils préférés ? Le diffuseur Diffuserlove qui présente un très bon rapport qualité-prix sur Amazon. Silencieux, il cumule également l'option humidificateur d'air et luminothérapie pour une atmosphère agréable. À 29,99€, il est accompagné de 8 huiles essentielles.

Diffuseur huiles essentielles
Diffuseur huiles essentielles

29,99€ sur Amazon

Plus esthétique, le diffuseur nomade Madrid repéré chez Nature et Découvertes, est sans fil, ce qui permet de le transporter partout en intérieur comme en extérieur. Et même éteint, il sait se rendre utile en étant joli.

Nature et Découvertes
Nature et Découvertes

47,92€ au lieu de 59,90€ sur Natureetdecouvertes.com

  • Un diffuseur de parfum naturel

Dans une entrée, la salle de bains, les toilettes ou le salon, on adore les diffuseurs à bâtonnets qui dispersent une douce odeur tout au long de la journée pendant de nombreuses semaines, voire mois, sans en faire trop. Vous l'aurez compris, les références de grandes surfaces aux parfums fraise des bois et forêt des Vosges, on oublie mais l'on peut se tourner vers des compos clean.

La Compagnie de Provence
La Compagnie de Provence

Avec leur parfum créé à Grasse, les diffuseurs de parfum de la Compagnie de Provence associent l'huile végétale et l'huile essentielle, sont fabriqués en France et sont clean, jusque dans le packaging en verre recyclable et leur étui certifié FSC. Parfum dynamisant de menthe et de basilic ou apaisant avec la badiane et la lavande, on choisit leurs propriétés en fonction de la pièce dans laquelle on souhaite les entreposer pour profiter des vertus des huiles essentielles et faire entrer la Provence chez soi.

33€ sur Compagniedeprovence.com

  • Un sent-bon fait-maison

Toxiques, les parfums d'intérieur ont cependant quelques alternatives (Getty Images)
Toxiques, les parfums d'intérieur ont cependant quelques alternatives (Getty Images)

Sinon, vous pouvez toujours concevoir votre propre sent-bon maison pour être assuré à 100% de sa composition. Une orange piquée de clous de girofle, une brassée de fleurs odorantes séchées, des petits sachets de lavande... La seule limite est votre imagination. Même si on réservera surtout ces derniers aux petits espaces ou aux armoires pour rafraîchir le linge.

Bref, pour retrouver une odeur de sainteté dans votre appartement, misez sur du naturel, des plantes aux végétaux, c'est toujours une recette gagnante.

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