Consommée à jeun, cette boisson peut nuire à votre santé selon les spécialistes
On a tous nos petites habitudes au réveil pour bien commencer la journée. Cette boisson que la grande majorité d’entre nous a l’habitude de prendre présente de nombreux avantages. Elle favorise la vigilance, la concentration et la mémorisation ou encore l’envie d’aller à la selle, comme le soutient un spécialiste au Daily Mail. Impossible pour nombre d’entre nous de ne pas prendre une tasse de cette boisson, qu’il est d’ailleurs conseillé de prendre sans sucre et avec juste un peu de lait, sinon ses bienfaits ne seraient pas optimaux. Pour quelques petits coups de fouet tout au long de la journée, on peut finir par reprendre jusqu’à trois ou quatre tasses de ce breuvage reconnaissable entre mille.
Cette boisson prise à jeun provoque des brûlures d’estomac
Il s’agit bien sûr du bon vieux café. Sans le petit coup de fouet matinal de cette boisson, impossible de commencer sa journée dans la bonne humeur et avec une bonne dose d’énergie. Boire du café à jeun est nuisible pour la santé, ont confirmé des experts. Le café est plutôt acide, "sans nourriture pour tamponner l’acide, votre estomac peut réagir en produisant encore plus d’acide, ce qui provoque des brûlures d’estomac", a expliqué le nutritionniste Rob Hobson au Daily Mail.
Comment prendre son café du matin sans nuire à sa santé ?
La gastro-entérologue Supriya Rao a, quant à elle, alerté sur les effets du café à jeun sur l’acidité de l’intestin. Au Huffington (...)
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