Publicité

Couple : est-il bon de parler de son travail à son partenaire ? Une experte répond

Vider son sac auprès de sa moitié n'a pas toujours que du bon. Lorsque l'on rentre du travail, l'envie de débriefer sa journée peut se faire sentir, comme pour faire un petit bilan des tâches effectuées et des émotions vécues. Dans les cas les plus difficiles, c'est surtout l'occasion de se délester de tout ce que l'on n’a pas su ou pu dire à un moment bien précis. Néanmoins, ce qui aurait pu être une conversation brève peut parfois devenir plus long, jusqu'à se rendre compte que l'on a passé la soirée à parler de travail avec l'être aimé·e.

En 2022, une étude publiée dans Current Psychology, affirmait que parler de travail à son ou sa partenaire peut être un excellent moyen de renforcer la relation et d'améliorer la connexion au sein du couple. "Le travail prend plus de temps que notre vie personnelle, il est donc tout à fait normal et naturel de rentrer chez soi et d'en parler à son ou sa partenaire", explique la psychologue Kamalyn Kaur, qui précise que, "si on a eu une journée stressante, cela peut être un très bon moyen d'évacuer toutes les émotions". "C'est aussi un bon moyen de tisser des liens et de se connecter les uns aux autres. Vous les faites entrer dans votre monde", précise-t-elle auprès de Stylist.

Néanmoins, la spécialiste affirme qu'il y a une limite à cette pratique. Si elle peut renforcer la complicité au sein du couple, elle peut également devenir toxique. "Si la majorité de vos conversations sont consacrées au travail, cela peut nuire à d'autres aspects de (...)

(...) Cliquez ici pour voir la suite

Que l'on soit petit ou grand, nous aurions tout intérêt à dormir avec un doudou selon la science
Comment savoir si votre intelligence émotionnelle a été développée comme il fallait pendant votre enfance ?
Être enfant unique fait-il de moi un adulte différent ?
Les 7 red flags à repérer (et à bannir) quand on se parle à soi-même
Santé mentale : pourquoi nous devrions tous faire un câlin à une vache