En couple avec un.e hypersensible : comment se comporter ?

Ressenti émotionnel très fort, empathie exacerbée, besoin de s'isoler... Les hypersensibles ont des besoins particuliers. Comment prendre en compte ces besoins ?

Qu'est-ce que l'hypersensibilité et comment se manifeste-t-elle dans la vie amoureuse ?

Johanna Rozenblum : L'hypersensibilité se reconnaît dans la sphère amoureuse, mais se manifeste également dans les sphères sociales et professionnelles. Il ne s'agit pas d'un trouble de la personnalité ou d'une psychopathologie. Il s'agit d'une façon d'être au monde, une singularité par rapport au regard qu'on porte sur les choses et à la façon dont on ressent les choses. Les hypersensibles ressentent très fortement les émotions et ont toujours les sens très éveillés. Chez ces personnes, on retrouve souvent une hyper-empathie, ils parviennent à comprendre ce que vivent les autres et ressentent leurs émotions.

Que vous voulez-vous dire par "avoir les sens éveillés" ?

Les personnes hypersensibles ont très souvent une réaction plus intense aux informations sensorielles, comme la lumière et le bruit. Leur instinct est également très développé. Quelque chose de presque imperceptible pour les autres, sera une grande source d'informations et de ressentis pour les personnes hypersensibles. Des situations perçues comme anodines par les autres, sont vécues de manière très intense, avec une réaction émotionnelle très importante par les hypersensibles. "Tu es à fleur de peau", "tu exagères", s'entendent-ils (...)

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