Couple : embrasser votre partenaire améliore votre santé intestinale, révèle une experte

Si on sait déjà qu’entretenir des relations sociales saines et heureuse améliore notre santé mentale et physique, une experte affirme désormais qu’il s’agit également de la solution idéale pour améliorer notre santé intestinale. Comme le révèle Stylist, cela contribue en effet à la richesse et à la diversité du microbiote – deux éléments clés d'une bonne santé intestinale. Le contact physique et, plus spécialement, les baisers sont particulièrement bénéfiques.

"De plus en plus d'études indiquent que nos relations ont un impact sur notre santé intestinale", explique Catherine Hallissey, psychologue clinicienne, avant de préciser que "les relations les plus étroites et les plus intimes ont les effets les plus importants". "Par exemple, les conjoint·es ont un microbiote plus similaire et plus de groupes bactériens en commun que les frères et sœurs", indique-t-elle. Selon la spécialiste, le microbiote des personnes en couple est également plus diversifié et plus riche que celui des personnes vivant seules.

Être proche physiquement et embrasser régulièrement sa/son partenaire serait spécialement bon pour notre santé intestinale. "Plusieurs recherches montrent en effet qu'un baiser de dix secondes sur la bouche peut transférer jusqu'à 80 millions de bactéries", rapporte Catherine Hallissey. La quantité de bactéries probiotiques dans notre salive peut même tripler. Même si toutes les bactéries échangées ne sont pas bénéfiques, ce partage bactérien renforce nos défenses immunitaires et (...)

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