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Cours de sport en ligne : les meilleurs cours pour faire du sport en live ou à la demande

Depuis le confinement, toutes les salles de sport ont mis en place des programmes de cours à la demande ou en live. Mais voilà : l'offre est devenue pléthorique et on a clairement du mal à s'y retrouver. Entre les Youtubeurs, les salles ou encore les grandes enseignes, on est proche du torticolis.

Cours de sport en ligne : comment choisir ?

Si vous êtes abonné à une salle de sport, celle-ci vous proposera probablement de vous abonner à son offre en ligne. Et c'est plutôt une bonne idée : vous continuez de voir les coachs, vous pouvez assurer une continuité dans votre entraînement... Et surtout : vous rester dans une bonne dynamique à travers un concept que vous appréciez déjà.

Si vous avez envie de changement, vous pouvez justement tester des salles en ligne à cette occasion. Les offres en ligne sont souvent moins chères, ou proposent carrément des sessions gratuites. C'est l'occasion d'aller voir comment ça se passe chez le voisin.

Le principal choix à résoudre sera de savoir si vous optez pour des cours en live, donc via Zoom ou à la demande. Les deux ont leurs avantages et leurs inconvénients. Sur Zoom, le prof vous corrige et vous encourage, mais les horaires peuvent être compliqués, surtout si votre entreprise vous refuse le télé-travail. A la demande, c'est l'inverse : le cours s'adapte à votre emploi du temps, mais le coach ne peut vous corriger si vous faites mal un exercice.

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