Déception amoureuse, 4 solutions pour rebondir

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La déception amoureuse, c’est la petite sœur du chagrin d’amour. Mais ce n’est pas parce que l’on ne pleure pas toutes les larmes de son corps que l’on n’a pas besoin de « s’en remettre ». Nos conseils pour rebondir après une déception sentimentale.

La déception amoureuse, c’est la petite sœur du chagrin d’amour. Mais ce n’est pas parce que l’on ne pleure pas toutes les larmes de son corps que l’on n’a pas besoin de « s’en remettre ». Nos conseils pour rebondir après une déception sentimentale. 

Ce n’était peut-être pas l’homme ou la femme de toute une vie, mais il n’empêche que cette rupture vous laisse un goût de déception : après tout, dès lors que l’on engage une part de soi (qu’il s’agisse de la part sérieuse, curieuse, amusée, frivole…) en amour, on a le droit d’être déçue quand la relation n’aboutit pas. Disons qu’à partir du moment où une dose d’espoir nous habite, et que cet espoir ne prend pas forme, il est normal de ressentir de la frustration et se retrouver à hausser les épaules parce que « c’est comme ça mais c’est dommage ». Il faut dire aussi que la raison de cet échec est susceptible d’en rajouter une couche : si l’autre vous a menti, trompée ou ghostée, votre égo en prend un coup. Mais la bonne nouvelle, c’est que le sentiment de déception est la preuve d’une estime plutôt bonne : quand on flirte avec la déception, c’est que l’on sait combien on méritait cette histoire. C’est ce qui distingue le sentiment de déception du sentiment de tristesse, car en cas d’estime faible, on flanche, on pleure, et on se remet en question, persuadée que l’autre a raison et que nous ne valons rien. Alors certes, vous n’êtes peut-être pas au bout du rouleau, mais puisque vous en avez déroulé un petit morceau quand même et flirtez avec le chagrin d’amour, voyons comment se remettre d’une déception amoureuse, la surmonter et rebondir. 

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