Découvrez combien de kilomètres il faut courir pour éliminer ces aliments !
En plein été, les maillots de bain sont de sortie ! Plutôt que de faire un régime pour éviter les rondeurs disgracieuses, on vous dit combien de kilomètres il faut pour éliminer pizzas, burgers et autres. Redoutablement efficace…
Difficile de résister à une bonne glace en vacances ou à un coca pour se rafraîchir… S’il est important de se faire plaisir, il faut aussi avoir conscience de ce que ces aliments représentent en terme de calories. Entre les envies soudaines et les petits grignotages, il est facile de prendre du poids. Mais en ayant conscience de la valeur calorique de ce que l’on mange, on peut y réfléchir à deux fois avant de se laisser tenter et choisir avec plus de sagesse ses en-cas. Parler en termes de calories n’est parfois pas suffisamment concret pour avoir conscience de ce que cela représente. Alors pour comprendre vraiment à quoi une part de gâteau équivaut, découvrez combien de kilomètres il vous faudra pour l’éliminer complètement ! Certains plats demandent plusieurs kilomètres avant d’être complètement éliminés… de quoi vous dissuader de les manger. Si vous aimez vous goinfrer de chips à l’apéritif par exemple, il va falloir courir un moment pour qu’elles n’impactent pas votre silhouette !
