Nos délicieuses recettes de smoothies vitaminés aux fruits rouges

Le soleil annonce le début d’une saison pleine de gourmandise. Alors on n’hésite pas à sortir les cocktails, le vin et les mocktails pour un apéritif réussi et on prépare de délicieuses recettes de saison pour accompagner le tout. En plat, que diriez-vous d’un tartare ou de bruschettas pour satisfaire votre appétit ? Enfin, terminez le tout avec un dessert fruité et léger, servi avec un smoothie aux fruits rouges. On vous dévoile nos conseils et recettes pour vous faire plaisir.

⋙ Découvrez toutes nos recettes de smoothies à faire pour se rafraîchir.

Avec l’arrivée des beaux jours, il n’y a rien de mieux que de bons petits plats légers et frais et des boissons qui donnent du pep's. Les smoothies sont donc idéals pour se désaltérer et faire le plein de vitamines et de saveurs. Simples et rapides à faire, ils sont vos alliés pour cet été. Pour les réussir, il vous faut les bons ingrédients. Voici tous nos conseils.

Les ingrédients principaux du smoothie sont les fruits. Et vous pouvez vous faire plaisir. Pommes, bananes, oranges, fruits rouges, kiwi, melon… ils s’adaptent à tous les palais. Vous pouvez même utiliser des légumes comme les carottes, les concombres ou bien les avocats. C’est parfait pour faire le plein de nutriments.

Smoothie kiwi, avocat et menthe

Une fois que vous avez fait votre liste de fruits, vous pouvez ajouter quelques ingrédients comme des glaçons pour amener de la fraîcheur, du lait pour davantage de crémeux… Et pas de panique pour les intolérants au lactose, (...)

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