Dépression : 9 symptômes qui montrent que ce n'est pas (juste) un coup de mou passager
Contrairement à une idée répandue, la dépression, ce n'est pas qu'un simple "coup de mou" : il s'agit d'une véritable maladie qui correspond à un déséquilibre des neurotransmetteurs, ces substances chimiques qui transmettent les informations dans le cerveau. La dépression (que l'on appelle aussi "épisode dépressif caractérisé" en langage médical) n'est pas, non plus, une maladie rare : l'Inserm estime ainsi qu'1 Français sur 5 environ en souffre ou en souffrira au cours de sa vie.
Tout le monde peut être touché par la dépression : enfants, adolescents, femmes enceintes, seniors... Il existe toutefois certains facteurs de risque : ainsi, un événement traumatique (rupture, licenciement, deuil...) peut favoriser le développement de cette pathologie. Il existe également une vulnérabilité génétique.
Comment faire la différence entre une déprime et une dépression ?
La dépression est une maladie qui se caractérise par des symptômes spécifiques : le plus important d'entre eux est un sentiment de tristesse constant pendant au moins 2 semaines. A contrario, une personne "simplement" déprimée sera en mesure de ressentir d'autres émotions : elle pourra, par exemple, avoir des moments de gaieté avec ses proches, sourire de façon sincère, voir le positif autour d'elle.
Bonne nouvelle : la dépression est une maladie que l'on peut traiter, à la fois avec des médicaments (antidépresseurs) et avec une psychothérapie (par exemple : une thérapie cognitive (...)
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