Comment détoxifier sa peau après les fêtes ? Les conseils de la dermato

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Nouvelle année, nouvelles résolutions. Parmi elles, on a souvent envie de prendre soin de sa peau et pourquoi pas passer par la case détox. En effet, les fêtes de fin d’année l’ont souvent mise à rude épreuve.

Le Dr Nina Roos, dermatologue distingue trois grands types de facteurs qui ont une influence sur la peau durant cette période :

Chacun de ces facteurs aura tendance à entraîner une réponse cutanée spécifique. Le changement de régime alimentaire dû aux festivités va favoriser "l’acné, les boutons de rosacée, un teint brouillé, une mauvaise mine", explique la médecin.

La fatigue induit quant à elle un stress pour l’organisme qui fait ressortir tous types de problèmes : acné, eczéma, psoriasis, rosacée… Il s’agit souvent de problèmes préexistants qui sont exacerbés.

Enfin le changement de climat est responsable de problèmes de "peau sèche, irritable, intolérante aux cosmétiques habituels, avec un épiderme fragilisé, poursuit le Dr Roos.

"On utilise le terme de détox car la peau est un organe émonctoire, c'est-à-dire qui permet l’élimination des déchets. Or, en adoptant une alimentation trop grasse, trop riche, trop sucrée et alcoolisée au moment des fêtes, cela va modifier son fonctionnement dans les jours qui suivent", précise le Dr Nina Roos.

Sans surprise, la détox de la peau passe en premier lieu par l’alimentation. "Idéalement, il faut la commencer entre Noël et le Nouvel An, en adoptant une alimentation riche en fruits et légumes et en supprimant alcool et sucreries, (...)

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