Dîtes-nous ce que vous avez prévu pour les vacances, nous vous dirons quelle crème solaire choisir
La crème solaire est l'alliée des vacances ! Cette dernière, qui doit être appliquée sur tout le corps, contribue à freiner la pénétration des rayons ultraviolets du soleil sur la peau. Le premier critère à prendre en compte est l'indice SPF, déterminé en laboratoire, qui permet de juger la capacité de protection des différents écrans solaires contre les brûlures dues au soleil (UVB). On estime qu'une crème solaire offre une protection adéquate si son indice SPF est d'au moins 30. Cependant, l'indice 50 est considéré comme le choix optimal. Plus cet indice est élevé, plus la crème solaire offre une protection efficace. Or, en plus du SPF, les activités que vous avez prévu pendant vos vacances devraient aussi vous orienter lorsque vous choisissez votre protection. Si on passe l’été à la plage, en ville ou en tant que spectateur d’épreuves sportives, le choix ne sera pas le même. C'est ce qu'explique Daniel Redoulès, docteur en sciences et responsable de Service Biologie clinique pour les Laboratoires Pierre Fabre.
Vous avez prévu farniente au bord de la piscine
Vous aimez lézarder sur un transat ? Ne prenez pas de risque et privilégiez les heures ou le soleil tape le moins : donc avant 11h et après 16h. Cela vous évitera de mettre l’épiderme en surchauffe et de revenir de vacances avec des tâches pigmentaires. La crème idéale : la protection maximale, dès le lever du soleil ou presque ! On mise sur du SPF 50+ et de préférence (...)
Saviez-vous que ce signe visible sur les dents était indicateur d'une maladie du cœur ?
Des chercheurs dévoilent les 7 meilleurs fruits anti-déprime
Ce régime augmenterait les risques de cancer colorectal et de maladies inflammatoires chroniques de l’intestin
Faut-il arrêter de boire du café quand on souffre de reflux ? Un expert nous répond
Sport en été : un entraîneur partage les signes qui indiquent un coup de chaud
