Dakota Johnson : comment elle lutte contre la dépression pendant le confinement

Sarah Duverger

La pandémie actuelle et le confinement encore en place dans de nombreux pays peuvent être difficile à vivre. Et les stars ne sont pas épargnées par les problèmes de santé mentale. Dans une interview pour « Extra », l’actrice Dakota Johnson a raconté avec honnêteté comment elle vivait cette période : « Vous êtes à la maison, vous n’êtes pas avec vos amis, pas avec votre famille, vous n’êtes pas capable de faire les choses qui vous tiennent à cœur… » Elle continue : « En ce moment, il y a beaucoup de douleur et de tristesse dans le monde donc c’est difficile de se sentir optimiste toute la journée, chaque jour quand le monde est triste. C’est dangereux, effrayant et on est seul. »

Pour lutter contre la dépression, Dakota Johnson a ses petits trucs : « Méditer, aller se balader, être sympa avec son corps… Ces petites choses font la différence à la fin. » Elle fait également attention à rester occupée : « Je lis beaucoup, je regarde de nombreux films et je travaille sur des projets en production, j’essaie d’être productive. »

Il y a quelques jours, l’actrice avait révélé souffrir de problèmes de santé mentale dans une interview pour l’édition américaine de «  Marie Claire » : « Je me bats contre la dépression depuis que j’ai 14 ou 15 ans. C’était à ce moment-là, avec l’aide des professionnels que je me suis dit : "Oh, c’est une chose dans laquelle je peux tomber", mais j’ai appris à la trouver...

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