Darren Barnet : comment l'acteur de "Mes premières" s'est-il forgé son corps d'athlète (photos à l'appui) ?

Darren Barnet

Quand Darren Barnet a décroché le rôle du charmant Paxton dans Mes premières fois, il a tout de suite compris une chose : c'est qu'il allait souvent devoir tomber la chemise... Et pas uniquement parce Paxton est nageur. L'acteur a donc mis tout son cœur pour être à la hauteur des attentes. Direction : la salle de sport. Pour s'affûter, Darren qui, contrairement à son personnage, n'est plus un ado depuis longtemps (il est trentenaire !), a commencé à s'entraîner cinq fois par semaine, à raison de deux heures par jour. Ses modèles ? Hugh Jackman et Chris Evans.

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Darren Barnet : une routine sportive maison

Mais contrairement à d'autres célébrités qui font en général appel à des coachs pour se préparer, Darren, lui, a choisi de se débrouiller tout seul. Comme il l'a expliqué à Men's Health, il s'est concocté sa propre routine à base d'exercices gymnastique suédoise, de boxe et de pompes, de tractions... Tout ça associé à un régime alimentaire riche en protéines, légumes et thé (maison). Et chaque jour, il travaillait des parties spécifiques de son corps : les lundis étaient consacrés aux triceps et aux abdominaux, les mercredis aux biceps, au dos et aux abdominaux, les jeudis aux épaules et les vendredis aux exercices de boxe. Pas de quoi effrayer un garçon qui brillait au basket-ball et au lacrosse quand il était au lycée !

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