Depuis des années, elle avait du mal à marcher... pour une simple carence en vitamine B12

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Quand on pense "carence en vitamine", on imagine de la fatigue, un mauvais teint, un manque d'énergie... Mais rien de grave. Et pourtant, cela peut tourner au cauchemar. Comme pour cette anglaise de 33 ans, qui a eu du mal à se déplacer pendant plusieurs années à cause d'une simple carence en vitamine B12, raconte le Daily Mail.

Attention aux régimes végétaliens

Carly Minsky porte une attention particulière à sa santé, qui lui fait décider d'adopter un régime végétalien. Rien d'extraordinaire donc : elle arrête de manger du poisson et de la viande. Au bout d'un an, elle souffre d'une très grande fatigue qui progresse tant et tant, que six ans plus tard, elle a carrément du mal à marcher. Ce n'est qu'à ce moment-là que les médecins comprennent ce qui la fragilise, une carence en vitamine B12.

D'après le manuel MSD, cette dernière peut survenir "chez des végétaliens qui ne prennent pas de suppléments" ou "en raison d'un trouble de l'absorption". La B12 se trouve dans les aliments d'origine animale, la viande, les fruits de mer, les poissons, le fromage, les oeufs ou encore le lait.

Des conséquences importantes à la carence en vitamine B12

Les conséquences ? Une anémie, qui entraîne fatigue, pâleur, faiblesse, allant jusqu'à un essoufflement, des étourdissements. La carence peut aller loin et "entraîner des lésions nerveuses, des picotements ou une perte de sensation dans les mains et les pieds, une faiblesse musculaire, une perte de réflexes, des (...)

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