Une diététicienne partage sa recette de granola salé, parfaite pour sublimer vos soupes ou vos crumbles !

Topsante
"J’ai passé 20 ans à étudier ce que mangent les centenaires – et voici le petit-déjeuner le plus sain au monde"
Vous avez peut-être déjà entendu parler de Dan Buettner ? Ce chercheur a étudié ce qu’on appelle les « zones bleues », des endroits dans le monde, connus pour réunir le plus grand nombre de centenaires. Après s’être penché sur les habitudes alimentaires des habitants de ces territoires, Dan Buettner partage le petit-déjeuner le plus sain au monde selon ses dires.
il y a 2 jours
femina.fr
Lidl lance sa foire aux vins de Noël le 6 décembre : voici les 4 champagnes à ne pas rater et ils coûtent moins de 20 €
Coup d’envoi de la foire aux vins de Noël de Lidl ce mercredi 6 décembre. Parmi les 83 bouteilles mises en rayons, une petite dizaine de champagnes, dont 4 qui présentent un excellent rapport qualité-prix.
il y a 2 jours
Topsante
Ces 4 types d'aliments riches en fibres sont à mettre dans l'assiette pour soigner les artères
Mangez-vous assez de fibres au quotidien ? D'après des travaux de l'Inserm, une alimentation riche en fibres permettrait de tenir à distance les maladies cardiovasculaires.
il y a 2 jours
Topsante
Boire trop de caféine, c'est combien au juste ? La réponse d'une diététicienne
Combien de tasses de café (ou de sodas caféinés) buvez-vous chaque jour ? Et à partir de combien de tasses, ou de verres, peut-on dire que l'on prend trop de caféine ? Les réponses d'une diététicienne qui prône la modération.
il y a 2 jours
ELLE.fr
Découvrez tous les secrets du bœuf Wellington
Recette, assemblage, astuces… Bien doré à l’extérieur et fondant à l’intérieur, on vous dit tout pour préparer THE bœuf Wellington, digne de Gordon Ramsay himself.
il y a 2 jours
Topsante
Ces 10 aliments qui seront aux petits soins avec votre intestin
Une bonne santé intestinale passe par un bon transit mais aussi par un bon équilibre de notre microbiote. Pour barrer la route aux toxiques, ces colonies de microbes qui habitent notre intestin ont besoin d'aliments qui les chouchoutent.
il y a 2 jours
The Conversation
Pourquoi les végétariens sont une minorité et les mangeurs de viande si nombreux
Le végétarisme se développe au sein des classes les plus aisées des pays les plus riches. Mais à l’échelle mondiale, on observe, à l’inverse, une augmentation de la consommation de protéines carnées.
il y a 2 jours
750g
Quel est en le meilleur moment pour manger des fruits pour profiter de leurs bienfaits ?
En en-cas ou en dessert, vous vous êtes sûrement déjà demandé quel était le meilleur moment pour profiter des bienfaits des fruits. Les avis divergent, mais cette diététicienne a décidé de trancher la question.
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750g
“Facile et rapide, elle n'en est pas moins raffinée !” : Julie Andrieu dévoile une délicieuse recette de pâtes au brocoli !
Envie de vous régaler avec une recette à la fois saine et gourmande ? Julie Andrieu vous partage l’une de ses associations culinaires favorites : les pâtes au brocoli.
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Biscuits de Noël peu sucrés : la recette rapide et gourmande d'une diététicienne
Pour Noël, vous avez envie de gourmandise, mais aussi de légèreté ? Ça tombe bien, une diététicienne nutritionniste à dévoilé, sur son compte Instagram, une recette peu sucrée de biscuits de Noël. Découvrez-là !
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Si le thé vert est reconnu comme riche en antioxydants, il existe une autre boisson chaude qui en contient encore plus, comme le révèle cette étude de chercheurs américains.
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Tous en cuisine menus de fêtes : quelles sont les recettes de Cyril Lignac et les ingrédients pour la semaine du 4 décembre 2023 ?
Dans Tous en Cuisine, Cyril Lignac revêt son plus beau tablier afin de vous aider à élaborer de délicieuses recettes pour les fêtes de fin d’année. Voici celles qui seront réalisées du 4 au 8 décembre 2023.
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Si vous cherchez des idées de recettes pour un apéritif dînatoire à l’occasion des fêtes, voici quelques inspirations pour réaliser des verrines maison. Merci Cyril Lignac ! Allez aux fourneaux.
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Les repas de Noël sont souvent très copieux. Une entrée légère comme ce feuilleté de noix de Saint-Jacques et champignons s’impose pour éviter que vos invités n’aient plus faim pour déguster la suite de votre menu. Cette recette gourmande et super facile à préparer est parfaite pour les fêtes de fin d’année.
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Pour patienter jusqu'à Noël, quoi de mieux que des biscuits ? Découvrez cette version élaborée par une nutritionniste qui allie plaisir et équilibre.
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“Je m’en fous je vais l’appeler tous les jours !” : Cyril Hanouna tente de joindre la patronne de France Télévisions après le succès de Complément d’enquête (VIDEO)
Après le buzz autour du numéro “Complément d’enquête” qui lui est consacré, Cyril Hanouna tente de joindre Delphine Ernotte, la patronne de France Télévisions.
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Laeticia Hallyday : “Je crois même qu’elle est…”, Jean-Claude Camus lève le voile sur sa vie amoureuse
Six ans après la mort de Johnny Hallyday, Jean-Claude Camus était l’invité de Jordan De Luxe ce mardi 5 décembre sur C8. Le producteur historique du rockeur a livré quelques détails de la vie sentimentale de Laeticia Hallyday, dont il est resté très proche.
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Grazia
Après une raclette, ce dessert est vivement déconseillé et on vous explique pourquoi !
La raclette est le plat d'hiver par excellence, mais attention à ne pas le mélanger avec ce dessert...
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L'ex-otage Franco-Israélienne Mia Schem a quitté l'hôpital et est rentrée chez elle
La jeune femme de 21 ans a été libérée le 30 novembre. Elle était retenue en otage dans la bande de Gaza par le Hamas depuis l'attaque de la rave-party le 7 octobre dernier.
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Disparition de Mélodie à Marseille : "double vie", jet privé... ce que l’on sait de son couple
Mélodie n’a pas donné signe de vie depuis le 3 novembre 2023. Alors qu’une enquête est actuellement en cours, Le Parisien révèle que les antécédents de son compagnon et le train de vie du couple intriguent les policiers.
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Une diététicienne partage sa recette de granola salé, parfaite pour sublimer vos soupes ou vos crumbles !

Et si cet automne, vous misiez sur le granola salé, un indispensable de la saison pour sublimer de nombreux plats ?

Quels sont les ingrédients pour la recette ?

Les étapes...

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