Digestion : 5 solutions efficaces contre le reflux

Digestion : 5 solutions efficaces contre le reflux

5 à 10 % des adultes souffrent de reflux gastro-œsophagien (RGO) au quotidien et jusqu’à 30 à 40 % de manière ponctuelle. Concrètement, le RGO se produit lorsque le contenu acide de l'estomac remonte dans l'œsophage, entraînant des symptômes souvent importants et parfois des lésions de la paroi (muqueuse). Un RGO survient en raison d’un dysfonctionnement dans la partie basse de l’œsophage, au niveau du muscle du diaphragme et du sphincter inférieur de l’œsophage. Lorsque cette sorte de clapet qui régule le passage entre l’œsophage et l’estomac manque de tonus, il laisse s’échapper le contenu acide de l’estomac et même des aliments.

Brûlures dans la poitrine, régurgitations acides et/ou alimentaires.. en cas de symptômes gênants, le médecin prescrit des médicaments dits "inhibiteurs de la pompe à protons" (IPP). En bloquant la sécrétion acide, ils soulagent le patient. Cela permet aussi la cicatrisation des lésions dans les inflammations sévères de l’œsophage liées aux remontées acides. Dans les reflux gastro-oesophagiens légers et ponctuels, des médicaments antiacides et des pansements gastriques (alginates) peuvent suffire. Dans tous les cas, il est nécessaire d’adopter des mesures d’hygiène de vie, notamment alimentaires, en complément du traitement médicamenteux. Mais attention aux idées reçues. Souvent, des régimes d’exclusion d’aliments, parfois très stricts, sont inutilement suivis dans l’espoir de supprimer les symptômes de reflux. Quelles recommandations diététiques sont (...)

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