Dix soins post-workout pour se détendre après le sport
Après un entraînement intense, on n’hésite pas à se chouchouter avec des soins de la peau conçus pour aider à la récupération. Faire du sport est devenu indispensable pour vous et vous avez bien raison ! Pour aider le corps à récupérer après une session et faciliter la récupération entre les entraînements, on n’hésite pas à boire beaucoup d’eau, s’étirer plusieurs heures après l’activité physique et pratiquer l’auto-massage. En bonus, on pense à utiliser des soins de la peau tout spécialement pensés pour aider les muscles à se délasser et limiter les courbatures. En crème, en gel, en huile ou même en baume, il y en a pour tous les goûts ! Tour d’horizon de ces produits à adopter absolument, que l’on soit un sportif du dimanche ou un athlète confirmé. Comme le dit le dicton : après l’effort, le réconfort.À lire aussi : Comment bien récupérer après une course ou un entraînement
