La douche aroma, c'est quoi ?

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La douche matinale est à l'image de la boisson chaude du petit-déjeuner : un geste automatique qui marque le début de notre journée. Pourtant quelques détails peuvent transformer cette routine en parenthèse plus enthousiasmante, en l'agrémentant d'une méditation ou encore d'huiles essentielles.

Pourquoi utiliser l'aromathérapie sous la douche ? Danièle Festy et Anne Dufour, dans leur livre Mes huiles essentielles spécial beauté (Leduc. S Pratique), vantent les bienfaits de cette douche aroma : les huiles essentielles (HE) élèvent le moment de la douche, vu comme un simple geste d'hygiène, en véritable bulle sensorielle. Elles ont plus d'un intérêt : elles disposent de principes actifs qui pénètrent l'épiderme. Inhaler leurs effluves sous l'eau chaude embarque dans un voyage olfactif. Passer la main sur sa peau recouverte d'un gel douche aux huiles essentielles préparé par vos soins est aussi propice au massage et au drainage lymphatique.

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