Les causes d'une douleur au mollet peuvent être nombreuses. Certaines, bien que douloureuses, sont sans gravité, comme la contracture ou la crampe. Mais ce type de douleur peut aussi être le signe d'un problème beaucoup plus grave, comme une phlébite. Il est donc très important d'être vigilant !

Les crampes au mollet sont d’origine musculaire. Il s’agit d’une contraction du muscle totalement involontaire qui peut se manifester de jour comme de nuit. La douleur ressentie est vive, voire très intense, mais elle est de courte durée et s’estompe grâce à des massages du mollet. Les crampes peuvent être dues à une carence en magnésium, en potassium, ou encore à un effort soutenu notamment lorsque le muscle n’a pas été préalablement échauffé. Elles peuvent par exemple survenir lorsqu'on nage ou que l'on fait du sport. Le stress peut également provoquer des crampes.

Comme la crampe la contracture musculaire touche fréquemment les sportifs et survient le plus souvent en raison d'un défaut d'échauffement. Mais si la crampe s'apaise en quelques minutes, ce n'est pas le cas de la contracture musculaire dont la douleur persiste plusieurs jours. Outre la douleur, la personne peut ressentir des fourmillements, des brûlures et avoir des difficultés à marcher. Pour soulager la douleur on recommande dans un premier temps de mettre le membre au repos puis d'appliquer du chaud pour détendre les muscles. Dans un second temps, il est indispensable de masser le mollet pour décontracter. Bien sûr, si (...)

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