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« Dumping de confiance » : quelle est cette pratique qui cache en fait un certain mal-être ?

L.P.d'I
iStock

Il arrive que certaines personnes manquent cruellement de confiance en soi. Et pour cacher ce mal-être, elles agissent de façon tout à fait opposée. Sur TikTok, ce phénomène s'est récemment baptisé « dumping de confiance ».

Vous avez souvent besoin de l'approbation de vos proches et aimez radoter sur votre exploit du mois dernier ? Si ce type de comportement peut sembler vantard aux yeux d'autrui, sachez qu'il peur parfois s'agir d'un grand manque de confiance en soi. Et si vous vous suprenez parfois à mettre en avant vos prouesses, vous êtes sans doute en plein « dumping de confiance ».

Qu'est-ce que le « dumping de confiance » ?

Popularisé sur le réseau social TikTok par l'utilisateur @connordewolfe, le « dumping de confiance » (qui pourrait se traduire par le déchargement de la confiance) représente donc une sorte de besoin de validation externe de la part de son entourage. D'après Alexandra Cromer, conseillère professionnelle et spécialiste du trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH, ou ADHD en anglais) ce phénomène se produit « lorsqu'une personne semble surestimer ses réalisations personnelles ou ses contributions bénéfiques/positives à la société ».

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Si cette attitude peut sembler narcissique, orgueuilleuse ou encore égocentrique, elle masque généralement un manque de confiance en soi chez celui qui la développe. En plus de vanter ses mérites, la personnes faisant un « dumping de confiance » ne laisse aucune place à l'autre au sein de la conversation.

Selon Stephanie Carnes, clinicienne...

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