Embrasser son partenaire serait bon pour la santé

Embrasser votre moitié est une méthode infaillible pour exprimer votre amour, mais saviez-vous que, d’après la science, il s’agit également d’une activité recommandée pour la santé ?

D’après certains experts, embrasser quelqu’un pourrait notamment stimuler notre système immunitaire et nous protéger des caries.

Il s’agirait également d’une excellente solution pour limiter le stress et garder le moral.

Voici donc toute une liste d’avantages (comme si c’était nécessaire), que vous ayez envie d’embrasser une nouvelle conquête ou votre moitié sur le canapé.

Ça aide à perdre du poids (en quelque sorte)

On est d’accord, embrasser quelqu’un ne brûle pas autant de calories qu’une séance de gym, mais cela peut tout de même doubler le rythme de votre métabolisme.

Une étude réalisée par le Dr. Alexander DeWees a révélé qu’un baiser passionné, qui dure une vingtaine de secondes, peut brûler jusqu’à deux ou trois calories par minute, soit 180 calories si vous vous embrassez pendant une heure.

En conclusion, ne remplacez pas votre séance de jogging par une séance de bisous, mais n’hésitez pas à opter pour un baiser et ainsi brûler des petites calories la prochaine fois que vous êtes bien installés dans le canapé à regarder Netflix.

Ça stimule la santé buccale

Un bisou par jour pour ne plus aller chez le dentiste ? Si on veut…

Embrasser quelqu’un stimule la production de salive, et cette dernière permet de se débarrasser des bactéries à l’origine de caries et de l’accumulation de la plaque dentaire.

“Je n’exagère pas quand je dis que la salive est la meilleure défense de votre bouche contre les caries”, explique un expert dentaire de mydentist.

“Une bouche sèche peut entraîner des caries, mais également une mauvaise haleine, et pire encore, des problèmes de gencives. La salive permet de se débarrasser des résidus alimentaires coincés dans les dents, et la production plus élevée de salive est donc bénéfique pour votre santé buccale, même si vous n’avez pas vraiment envie de penser à tout ça quand vous embrassez quelqu’un”.

Mais, n’annulez pas votre rendez-vous chez le dentiste pour autant, car les bactéries à l’origine de caries peuvent également être transmises par les bisous, surtout si votre partenaire n’est pas très propre.

Mais, vous n’auriez probablement pas envie de l’embrasser de toute manière, n’est-ce pas ?

Ça protège le cœur

Un bon bisou peut vous aider à contrôler votre tension et votre taux de cholestérol.

“Nos vaisseaux sanguins se dilatent suite à un bon baiser, ce qui permet de stabiliser notre tension”, confie Zoe Coetzee, spécialiste des rencontres chez Seventy Thirty.

Une étude réalisée auprès de couple mariés et en cohabitation a permis de conclure qu’une fréquence plus importante de bisous entraînait une baisse du stress, une hausse de la satisfaction au sein de la relation et une diminution du taux de cholestérol. Le stress est un facteur de risque connu pour les maladies cardiaques, et embrasser quelqu’un permet donc de protéger son cœur.

Ça tonifie les muscles du visage

Un petit bisou rapide ne nécessite que quelques muscles, mais une vraie session de bisous nécessite 29 muscles du visage et 100 muscles du corps.

Alors, n’hésitez pas à raffermir tout ça en embrassant vigoureusement votre partenaire !

Ça réduit le stress

Journée stressante au boulot ? Oubliez tout ça avec un petit bisou.

“Les réactions chimiques d’un bisou entraînées par le toucher, l’intimité et l’action d’embrasser seraient associées à une baisse des taux de cortisol”, confie Zoe Coetzee. “Le cortisol est libéré par le cortex surrénal suite au stress, ce qui peut être contré de manière naturelle en embrassant quelqu’un”.

Ça rend heureux

Un bon petit bisou pousse le cerveau à libérer tout un ensemble de produits chimiques “du bonheur”, comme la dopamine, liée à la sensation de désir et de proximité, la sérotonine qui stimule l’humeur et l’oxytocine.

“La production de dopamine, associée à la sensation de récompense et d’euphorie, est stimulée lors d’un baiser”, confie Zoe Coetzee.

“La science a prouvé que la sérotonine, qui permet de contrôler l’humeur, est également libérée lors d’un bisou. Une carence en sérotonine peut être à l’origine de dépression, et cette substance chimique a un impact important sur le bien-être. Ce petit mélange, conçu pour vous aider à vous sentir bien et à en vouloir davantage, est donc une excellente raison de continuer à vous embrasser”.

Ça soulage les douleurs

Le corps libère de l’adrénaline lors d’un baiser vraiment fougueux et passionné, ce qui peut réduire les sensations de douleurs.

Ajoutez ça aux endorphines anti-douleurs également libérées au cours de ce type de moments intimes physiques, et embrasser votre partenaire vous offre ainsi une double protection contre ces terribles maux de ventre.

Ça stimule le système immunitaire

“C’est assez étrange, mais des recherches indiquent que les bactéries partagées avec un partenaire au cours d’un baiser peuvent stimuler le système immunitaire”, d’après un expert de mydentist.

“Des études menées aux Pays-Bas en 2014 ont conclu que 80 millions de bactéries étaient transmises lors d’un baiser de dix secondes, et que cela permettrait de stimuler les défenses du corps au lieu de nous rendre malades”.

Nous avons hâte de voir les résultats d’études plus poussées avant de tirer des conclusions définitives, mais nous sommes prêts à ajouter ça à la liste des avantages.