Il existe un lien entre la santé mentale et la santé cardiaque

Une nouvelle étude révèle les effets secondaires d'une mauvaise santé mentale sur le cœur et vice versa.

Le cœur et la tête seraient bien plus liés qu’on ne le croit. On savait déjà que la santé cardiaque dépendait beaucoup de notre santé physique et de nos modes de vie plus ou moins équilibrés. Une récente étude va plus loin : les personnes souffrant de problèmes de santé mentale présentent un risque plus élevé de problèmes cardiaques et inversement !

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Quel lien entre santé mentale et maladies cardiovasculaires ?

Dans une large recherche impliquant 12 études, des chercheur·euses ont découvert que les personnes qui souffrent de dépression, d'anxiété ou encore d’autres troubles mentaux seraient plus susceptibles d'avoir une mauvaise santé cardiaque, et ce, quel que soit leur âge. L'étude montre aussi que les personnes souffrant d'une mauvaise santé mentale sont moins susceptibles de « présenter des schémas typiques de hausse et de baisse de la pression artérielle au cours de la journée », des variations qui permettent au cœur de se reposer. Les personnes souffrant de troubles de la santé mentale auraient donc une variation de la fréquence cardiaque réduite, notamment parce qu'elles gèreraient moins bien le stress et seraient plus souvent en proie aux réactions « de lutte ou de fuite », autrement dit, elles sont sur le qui-vive.

Selon l’étude, « de toutes les affections physiques, les maladies...

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