Faire chambre à part, est-ce forcément le signe d’une crise de couple ? Une psy répond
Le lit n’est pas un meuble ordinaire. Il fait partie des symboles de la vie conjugale, un haut-lieu de l’intimité qui incarne l’union de deux êtres. Toutefois, ce lieu d’ordinaire paisible peut être le théâtre du chaos, à un point tel que un ou deux partenaires décident de faire chambre à part à la suite d’un conflit. Au Royaume-Uni, on parle de "sleep divorce".
La démarche n’est pas isolée. Une étude réalisée par l’institut Ifop en 2021, commandée par Femme Actuelle, révélait que 10% des couples qui vivaient ensemble y avait recours et que 6% ne le faisait pas, mais souhaiteraient le faire. Quelles sont les conséquences d’une telle démarche sur la relation amoureuse ? Implique-t-elle une réelle crise ? Ou l’aggrave-t-elle ? Camille Rochet, psychologue et thérapeute de couple, analyse ce comportement et révèle ses limites.
La nuit, il arrive que dormir à deux devienne insupportable. En premier lieu, certains partenaires choisissent cette option pour des raisons physiologiques, en raison de ronflements, par exemple. Cela contribue à améliorer leur sommeil, un élément qui se révèle primordial pour assurer la bonne santé du couple. "Le fait de donner la priorité au sommeil peut créer une plus grande connexion entre les couples, réduire les chamailleries et les disputes, offrir plus de 'temps pour soi' et améliorer la communication", indique Dorothy Chambers, experte en sommeil, à The Independent.
Certains optent même pour cette configuration pour se ressourcer seul le temps de quelques (...)
