Fatigué·e quand il fait chaud ? C’est un bon signe !
Bonne nouvelle, si vous vous sentez exténué·e quand il fait chaud, cela veut dire que votre cerveau fait bien son boulot !
En cas de fortes chaleurs, votre sommeil ainsi que votre niveau d’énergie peuvent être négativement impactés. Aussi pénible que cela soit, c’est le signe que votre cerveau fonctionne correctement et vous protège !
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Votre cerveau vous protège
La chaleur assommante vous oblige à ralentir le rythme, à réduire vos repas ou encore à faire quelques siestes au cours de la journée ? Vous n’êtes pas seul·e. Et d’après la nouvelle étude menée par des neurobiologistes de la Northwestern University, cela serait dû à la présence d’un thermomètre cérébral qui s’active par temps chaud pour nous protéger.
Comme pour les résultats obtenus précédemment au sujet de la température froide, les chercheur·euses ont découvert que les neurones recevant des informations sur la chaleur font « partie du système plus large qui régule le sommeil ». Lorsque le circuit chaud, qui est parallèle au circuit froid, est actif, les cellules qui favorisent le sommeil en journée restent allumées plus longtemps. Résultat ? On a tendance à dormir davantage durant la journée, en particulier le midi, pour éviter les moments les plus chauds. N’hésitez donc pas à piquer un petit somme quand le thermomètre dépasse les 25 degrés !
Michael Alpert, l’auteur principal de l’étude, affirme que l'équipe de chercheur·euses souhaite poursuivre les analyses et « étudier les effets à...
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