Faut-il vraiment dormir nu plutôt qu'en pyjama ? Des experts tranchent !
Vous vous demandez encore s’il est préférable de dormir nu.e ou en pyjama ? Des experts ont tranché Comme le rapporte le média Vogue France, la question de la tenue que l’on porte (ou non) pour dormir est importante. La preuve, des scientifiques se sont penchés sur le sujet et ont déterminé si le fait de dormir nu était bon pour la santé. D’après les experts, il y a du bon et du mauvais pour chaque situation.
Les avantages à dormir nu.e
Dormir nu est bon pour le corps. En effet, plusieurs études ont révélé que cela permettait de réguler la température de son corps de façon naturelle. Par ailleurs, dormir sans vêtements qui pourraient gêner notre circulation sanguine permet de mieux dormir : “La douceur des draps contre la peau encourage l'ouverture, la transparence et bien sûr l'intimité et accroît finalement le bonheur”, a expliqué Stéphanie Thiers-Ratcliffe de Cotton USA qui a mené l'étude, comme le rapporte Passeport Santé. Cela aurait également un impact positif sur la vie de couple. En dormant nu.e, cela augmenterait naturellement l’activité sexuelle.
Les inconvénients à dormir nu.e
En réalité, il n’y en a pas vraiment. Si ce n’est pour le confort. En dormant nu.e, vous pouvez avoir davantage froid la nuit. Dans le cas d’une allergie aux acariens, ce n’est pas recommandé de dormir sans vêtements et cela pourrait exposer davantage la peau à l’allergie. À l’inverse, dormir en pyjama peut aussi rassembler (...)
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