Fertilité masculine : mets de l'huile

Marine Cygler

En étudiant le sperme de plus de 1 600 Danois appelés pour le service militaire obligatoire, des chercheurs américains et danois ont découvert les bienfaits de l'huile de poisson riche en oméga-3 sur la semence masculine. Une découverte qui a fait l'objet d'une publication dans le « Journal of the American Medical Association ». Les scientifiques ont observé que les nouvelles recrues ayant pris des compléments alimentaires à base d'huile de poisson pendant les deux mois précédant l'analyse avaient de plus gros testicules et qu'elles produisaient une plus grande quantité de sperme avec un plus grand nombre de spermatozoïdes.

La prise de vitamines n'avait eu aucun effet sur la qualité du sperme. Ces hommes en bonne santé, d'une moyenne d'âge de 18 ans, auraient donc une meilleure fonction testiculaire grâce à la seule consommation d'huile de poisson. Un résultat qui n'a rien d'anecdotique quand on sait que cette fonction masculine est en chute libre depuis un demi-siècle. Les chercheurs rappellent dans leur article qu'environ la moitié des problèmes de fertilité, qui concernent 15 % des couples, sont liés aux hommes. Et bonne nouvelle aussi, d'autres études avaient déjà montré les mêmes bénéfices quand on mangeait du poisson, du vrai poisson… À vos cannes à pêche ?

Cet article a été publié dans le magazine ELLE du 31 janvier 2020.  Abonnez-vous

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