Combien de fois doit-on éjaculer par mois pour rester en bonne santé ? La science a la réponse

Deon Black - Pexels

Que vous soyez seul·e ou en couple, le moment de l’éjaculation (précoce, rétrograde ou à point) pendant une masturbation ou une pénétration lors de rapports sexuels est probablement – entre autres choses – le summum du plaisir. Vous venez d’atteindre l’orgasme et vous êtes sur un petit nuage. Cela tombe bien, puisque l’éjaculation a de nombreux bienfaits sur le corps et la santé mentale. Pendant ce moment de jouissance, vous libérez notamment de l'endorphine, une hormone qui réduit le stress, aide à s’endormir et empêche les maux de tête. Stimuler le pénis pour permettre des éjaculations fréquentes (et toute éjaculation n'est pas synonyme d'orgasme, on le rappelle) réduirait même les risques de maladies… Et on connaît désormais le nombre idéal d’éjaculations par mois pour être en parfaite santé ! Selon une étude d’une ampleur inédite, publiée dans la revue European Urology en 2016 et relayée par l’édition UK de Gentside, pour être en bonne santé, un homme devrait éjaculer 21 fois par mois. Oui, 21, vous avez bien lu.

Et pour cause, les éjaculations régulières permettent notamment au pénis d’évacuer les toxines de l’organisme et améliorent la qualité du sperme. Problème : si le liquide, et donc les spermatozoïdes ne sont pas expulsés régulièrement, ils sont de moins bonne qualité et donc moins actifs, explique France Bleu. Pour parvenir à ces conclusions, des chercheur·euses des universités de Harvard et de Boston ont analysé les habitudes sexuelles de près de 32 000 hommes sur (...)

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